塾・ほしの　塾長のつぶやき

　～自分の体を意識して～

連休初めの日曜日。
ここのところ体調がいいので、動きたくなった。
エレベータを待つのが嫌で、階段を１階から５階まで一気に登った。
「まだまだいける」と思った。でもそれは、大きな間違いだった。

５階に到着し、椅子に座った。
心臓の脈は大きく、不整脈を耳で感じた。
膝の痛みが、体が冷えるととも大きくなってきた。
変わってきた自分を試してみたが、やはり「治る」ということはない。

膝は筋トレでカバーできてはいたが、
一気に駆け上がると、骨に響いたようだ。
心臓も普通は大丈夫だが、
運動が激しくなると、不整脈が頻発するようになった。

タケノコをとれるかもしれない。
潮干狩りもできるかもしれない。
街道を一人で歩いて思いにふけられるかもしれない…
「例年の連休のように過ごしたい」という思いは、一気に吹っ飛んだ。

今日になって膝の痛みはようやく和らいだ。
衝動に対しての代償は大きかった。
心臓にもさらに気を配らないといけない。
残りの連休は、自分の体を意識して動きたい。